Archiv pro rubriku: Blog o hubnutí

Budujte svalovou hmotu s plankem

Hubnutí samo o sobě úpravou jídelníčku má obvykle vliv především na redukci váhy, vybudování svalové hmoty, jež se promítá do vzhledu a tělesné kondice vyžaduje především cvičením jehož prostřednictvím je dosažen nárůst svalové hmoty a zlepšení všech metabolických pohybů. Celý příspěvek

aa

Maca peruánská aneb klíč ke zdravému životu

Maca peruánská patří mezi nejkvalitnější superpotraviny na světě. Podle názvu pochází z oblasti peruánský And, kde byla nejprve objevena Inky, kteří našli její skutečné využití a zjistili, že se jedná o velmi účinný adaptogen a afrodiziakum. Proč je tedy dobré jí brát a komu tím prospějete? Celý příspěvek

aa

TOP 3 potraviny pro den plný energie

Energie. Věc, která kvůli dnešní uspěchané době mnoha lidem chybí. Na vině je všudypřítomný stres, pracovní povinnosti a spěch. Proto pro vás máme potraviny, které by vám tento deficit energie pomohly snížit. Celý příspěvek

aa

Dnes necvičím, ale odpočívám!

Odpočinek je velmi důležitá část našeho života. Potřebujeme ho, abychom mohli fungovat jak nejlépe umíme. Hodně lidí má s odpočíváním problém. Je přece tak těžké čelit dnešnímu uspěchanému životu. Teď ale zažeňme chmury a chvíli mysleme jen na sebe.

Celý příspěvek

aa