Archiv pro rubriku: Blog o hubnutí

Jak správně hubnout

Spousta lidí si myslí, že když bude jíst jen zeleninu, ovoce, tvarohy a jogurty, že tím zdravě zhubnou. Ale opak je pravdou. Pro zdravé a správné hubnutí je důležitý vyvážený jídelníček, který dodá tělu potřebnou energii. Celý příspěvek

aa

Jak zhubnout a nezničit si klouby?

Vaše váha se dostala do bodu, kdy začíná být velmi těžké změnit stravovací návyky. Vaše tělo již nedovoluje vykonávat běžné sportovní aktivity, díky kterým lze zhubnout velice rychle, jako je běhání. Celý příspěvek

aa

Avokádo: Zázračná superpotravina?

Avokádo se v poslední době stává stále oblíbenějším a to nejen díky nepřebernému množství nejrůznějších salátů a pomazánek, do kterých ho můžeme použít, ale především díky svým výživovým hodnotám, které ho právem řadí mezi superpotraviny. V následujícím článku se dozvíte něco víc o jedné z nejzdravějších potravin vůbec. Na konci článku se také můžete inspirovat zdravým a lehkým receptem, který obohatí váš jídelníček a zároveň prospěje vašemu tělu i mysli.  Celý příspěvek

aa