Archiv pro rubriku: Blog o hubnutí

TOP 3 potraviny pro den plný energie

Energie. Věc, která kvůli dnešní uspěchané době mnoha lidem chybí. Na vině je všudypřítomný stres, pracovní povinnosti a spěch. Proto pro vás máme potraviny, které by vám tento deficit energie pomohly snížit. Celý příspěvek

aa

Dnes necvičím, ale odpočívám!

Odpočinek je velmi důležitá část našeho života. Potřebujeme ho, abychom mohli fungovat jak nejlépe umíme. Hodně lidí má s odpočíváním problém. Je přece tak těžké čelit dnešnímu uspěchanému životu. Teď ale zažeňme chmury a chvíli mysleme jen na sebe.

Celý příspěvek

aa

Jak začít běhat = praktický návod

Jak začít běhat a neuhnat se přitom k smrti? Běhání je nádherná a návyková disciplína ať už vrcholových sportovců nebo jen lidí kteří se snaží udržet v kondici popřípadě zhubnout.Jak na to se dozvíte v tomto článku. Celý příspěvek

aa