V čem spočívá smysl hubnutí díky kalorickému deficitu? Každý z nás v životě potřebuje k životu energii, kterou přijímá …
Autor: Hubnoucí Kápo
Vše, co jste potřebovali vědět o hubnutí on nikdy nevěděl. A proto se projedl do 100 kg váhy, aby znovu musel pochopit, jak se dá hubnout i bez hladu. Dnes je hlavní redaktorem našeho magazínu, protože si prošel vším od nadváhy, zdravotních obtíží, až po jojo-efekty a hlavně udržitelné hubnutí. To ho dodnes drží fit a v pevné a štíhlé postavě.
Mnoho lidí stále věří na to, že ve stravě existují zázraky, které nás téměř přes noc zbaví kil …
Nutričně vyvážená strava je bezesporu podstatnou součástí zdravého životního stylu. Zajišťuje nám dostatečný přísun energie po celý den …
Už jste slyšeli a četli nespočet informací o doporučeném denním příjmu tekutin, nejste z toho moudří, proto to …
Hubnutí samo o sobě úpravou jídelníčku má obvykle vliv především na redukci váhy, vybudování svalové hmoty, jež se …
Cvičení je vedle optimální stravy, a také dostatečného odpočinku, základní predispozicí hubnutí. V dnešní uspěchané době si však řada …