Snad každý by si přál mít zdravé a čísté tělo, které šlape jako švýcarské hodinky. Lidské tělo neustále vysílá všemožné signály, které nás upozorní na jeho stav, bohužel i z těch negativních řad. Celý příspěvek →

Obezita, snad každý si pod tímto pojmem představí korpulentní osobu, která se snaží dostat své oteklé tělo skrze úzké dveře stánku rychlého občerstvení. Bohužel se jedná o globální problém, který zasáhl lidstvo ještě větší ranou, než hladomor. Obézních lidí rapidně přibývá a není to pouze v západním světě, ale i v tuzemsku a zemích, které dříve tento problém nikdy neřešily. Celý příspěvek →

Co je vlastně BMI (Body mass index), které ostatní neustále řeší, počítají a bojí se ho? Je to tzv. index tělesné hmotnosti. Při správném vypočtení je určitým rychlým zhodnocením, jestli je vaše hmotnost v adekvátním poměru k vaší výšce a pohlaví. Celý příspěvek →