Archiv pro rubriku: Blog o hubnutí

Jak rychle zhubnout 10 kg

Snadné hubnutí není jen doménou vychrtlých modelek, pustit se do toho může každý. Ačkoliv se návyky lidí liší, tak všichni disponujeme organismem, který pracuje na stejném principu a pokud si myslíte, že se přebytečných kil nezbavíte, tak je na čase tuto fiktivní myšlenku vypudit z hlavy. Celý příspěvek

aa

Další diety slavných pod drobnohledem

Dietou se rozumí změna stravovacího režimu za účelem preventivním, ale i sekundárním. Pokud budeme jíst moc, budeme obézní. Když budeme jíst málo, tak zase trpíme podvýživou. Pokud se chceme přiblížit ideálu něčí postavy, samo to nepůjde. Redukce váhy je však jen zlomek z toho všeho, proč se dieta drží. Celý příspěvek

aa

Diety obecně – co jste všechno nevěděly

Dieta je určitá úprava stravy, která slouží nejen k redukci váhy, ale i třeba k úpravě parametrů krve, hormonů a orgánových soustav. Od toho se potom odvíjí i délka diet s cíleným zaměřením. Krátkodobé diety se doporučují při po nějaké stravovací chybě, ale nasazují se i před a po operaci, což je logické. Je tu riziko vdechnutí a dalších komplikací. Celý příspěvek

aa

Naturhouse obecně

Naturhouse je pobočkou zdravé výživy a alternativní formou medicíny, jak zmírnit dopady nemocí, včetně obezity. Specializuje se na dodržování nové životosprávy a hodnotí výsledky. Zřejmě nikoho z vás netěší, že jste přibrali o jednu či dvě konfekční velikosti a doma tak máte spoustu oblečení, které nemůžete tím pádem vzít ani na sebe. Celý příspěvek

aa

Jak hubnou modelky – diety slavných

Rad na hubnutí je plný internet. Často se ovšem nabízí otázka, která dieta je z těch mnoha variant skutečně ta nejlepší. Při držení diet bývají největší inspirací slavní lidé, kteří se rádi chlubí svými postupy, které je dovedly ke štíhlému tělu. Celý příspěvek

aa

ABSI – nový zdravotní index

Vzorců zdraví, kalkulaček a dalších ukazatelů, je dnes k dispozici spoustu. Jsou však přesné a vykazují odpovídající hodnotu? Např. tolik uznávaný a vyhledávaný BMI (index) není vždy jediným řešením. Je pouze orientační, poukáže sice na obezitu, ale už neřeší, kde se váš tuk nejvíce ukládá. Celý příspěvek

aa