Archiv pro rubriku: Blog o hubnutí

Co jsou Squaty

Dřepy zná každý, kdo navštěvoval hodiny tělocviku, chodil na sportovní kroužek či si prošel základní vojenskou službou. V dnešní době se však do obliby dostává nová verze „dřepů“, která nese název squat. Na první pohled se nepozná rozdíl mezi těmito dvěma cviky, jenže opak je pravdou. Squat je totiž vylepšený dřep ve všech směrech. Celý příspěvek

aa

Světoznámé diety počtvrté

Diet je dnes velké množství, ale vy nevíte, která by prospěla vašemu organismu? Dieta už není název jen pro léčebně dodržovaný postup, který nařídí lékař. V přeneseném slova smyslu se dieta přesunula do podvědomí lidí i na úroveň redukčních diet, kterých je opravdu spoustu. Celý příspěvek

aa

Jak zhubnout břicho – 10 PRAVIDEL

Břicho, někdo ho má hezké rovné, někdo na něm má vyrýsovaný pekáč buchet, ale většina lidí si na tomto místě střádá přebytečný tuk. Pokud patříte mez ty, kteří disponují větším bříškem, které raději zakrýváte před zraky ostatních, tak si ukážeme, jak ho můžete proměnit v hezké štíhlé bříško, o kterém jste snili. Celý příspěvek

aa

Diety pro každého – díl třetí

Dieta má svůj původní účel v nemocničním prostředí. Prvotním záměrem je úprava stravy pro pacienty, kteří trpí nějakou nemocí a potřebují stravování upravit podle orgánu, který jim funkci vykonává jen z části. Celý příspěvek

aa

Jak rychle zhubnout 10 kg

Snadné hubnutí není jen doménou vychrtlých modelek, pustit se do toho může každý. Ačkoliv se návyky lidí liší, tak všichni disponujeme organismem, který pracuje na stejném principu a pokud si myslíte, že se přebytečných kil nezbavíte, tak je na čase tuto fiktivní myšlenku vypudit z hlavy. Celý příspěvek

aa

Další diety slavných pod drobnohledem

Dietou se rozumí změna stravovacího režimu za účelem preventivním, ale i sekundárním. Pokud budeme jíst moc, budeme obézní. Když budeme jíst málo, tak zase trpíme podvýživou. Pokud se chceme přiblížit ideálu něčí postavy, samo to nepůjde. Redukce váhy je však jen zlomek z toho všeho, proč se dieta drží. Celý příspěvek

aa