Specialisté na hubnutí konceptu NaturHouse připravili sérii užitečných cvičících videí, které mohou být podpůrným prostředkem. Mohou i vám může pomoci shodit přebytečná kila. Tato videa připravil tým NH společně se známým cvičitelem Davidem Hufem.
Kapitoly
Hubnutí – cvičení na videu
Každý klient (který přijde na bezplatnou schůzku s některým výživových poradců NH) bude mít přístpy k těmto videím ZDARMA. Potřebuné je absolvování úvodní konzultace a docházení na pravidelné týdenní kontroly. Ty vám mají pomoci s dohledem a důsledností, která mnohým chybí. A právě díky ní nezhubnou, protože se jedná o soustavný a dlouhodobý proces.
Nestačí si jednou udělat některou ze „slavných“ diet o kterých jsme psali dříve. Je potřeba nastavit nový režim – jak co se týče jídla, tak i pro pitný režim. Samozřejmě pohyb je také důležitý, ale 70 % smyslu hubnutí je ukrytých právě ve stravě.
Vybraná videa – jóga
Vybraná videa – strečink v přírodě
Jednotlivá videa jsou rozdělená dle účinných cviků na jednotlivé partie, ale také i dle různých typů lidí:
- začátečníci,
- těhotné ženy a ženy po porodu
- rekreační sportovci,
- senioři,
- a další.
Všechny cviky v těchto videích jsou jednoduše a stručně vysvětleny a ukázány na kameru. Pochopí je tedy každý a může hned začít cvičit. A to bez docházení do fitka či posilovny. Stačí mu jen počítač s přístupem na internet a pohodlné oblečení.
Tak co? Začnete také hubnout s Naturhousem? Objednat se na úvodní konzultaci můžete zde:
